Да, скорее всего, именно так и происходит. Пауза останавливает дыхательный процесс, но отнюдь не процессы метаболические, направление которых заводится
дыхательными фазами. Поэтому задержка дыхания на вдохе стимулирует энергообразование, готовя организм к интенсивной работе, а задержка дыхания на выдохе
стимулирует потребление энергии на уровне клеток для восстановления энергетических затрат.
Кстати, подтверждение этих идей можно найти в реальной практике. Если, например, вы дышите голотропом, предельно интенсифицируя дыхание (и глубоко, и
быстро), это даёт один эффект. Если же вы дышите медленно, но глубоко, лучше, если ещё и удлиняя выдох и делая некоторую паузу после него, то развивающийся
эффект будет глубже и интенсивнее. Поэтому техники кундалини-йоги несколько отличаются и по технике исполнения, и по эффекту от голотропа и ребёфинга.
Правда, все эти рассуждения относительны, так как, в конечном итоге, это всё - один и тот же дыхательный процесс, одна и та же жизнь…
